Når solen skinner, er det skønt at være udendørs. Solen giver lys, varme og energi, men den udsender også UV-stråler, som kan påvirke huden. Derfor er solcreme en vigtig del af din daglige hudpleje – især i sommermånederne, men også resten af året, når UV-indekset er højt.
Hos Suztain finder du et udvalg af solcremer med naturlige ingredienser, der er udviklet til at beskytte huden uden unødvendige kemikalier. I dette blogindlæg ser vi nærmere på, hvorfor solcreme er vigtig, hvad solcreme faktor 50 betyder, og hvordan du vælger den rigtige solcreme til dig og din familie.
Hvorfor er solcreme vigtig?
Solens stråler består blandt andet af UVA- og UVB-stråler. Disse stråler kan påvirke huden på forskellige måder. UVB-stråler er primært ansvarlige for solskoldning, mens UVA-stråler trænger dybere ned i huden.
Ved at bruge solcreme kan du reducere hudens påvirkning fra solens stråler. En god solcreme fungerer som et beskyttende lag på huden, som hjælper med at filtrere eller reflektere en del af UV-strålingen.
Derfor anbefales det ofte at bruge solcreme, når man opholder sig i solen – både på stranden, i haven, på cykelturen og under udendørs aktiviteter.
Hvad betyder solcreme faktor 50?
Når du ser betegnelsen solcreme faktor 50, henviser det til solbeskyttelsesfaktoren – også kaldet SPF (Sun Protection Factor).
SPF fortæller, hvor godt en solcreme beskytter huden mod UVB-stråler.
-
Solcreme faktor 15 giver en moderat beskyttelse
-
Solcreme faktor 30 giver en høj beskyttelse
-
Solcreme faktor 50 giver en meget høj beskyttelse
Solcreme faktor 50 filtrerer en meget stor del af UVB-strålerne og er derfor et populært valg til både voksne og børn – især ved længere ophold i solen.
Mange vælger også solcreme faktor 50 til ansigtet, da huden her ofte er mere udsat for solen i løbet af dagen.
Hvornår bør man bruge solcreme?
Mange forbinder solcreme med strandture og sommerferie, men faktisk kan det være relevant at bruge solcreme i mange forskellige situationer.
Det gælder blandt andet:
-
På stranden
-
Under udendørs sport
-
På cykelture
-
På vandreture
-
I haven
-
På ferie i varme lande
Solens UV-stråler kan også være stærke i foråret og tidlig sommer, hvor huden måske ikke er vant til solen endnu.
Sådan bruger du solcreme korrekt
For at få mest muligt ud af din solcreme, er det vigtigt at bruge den rigtigt.
Her er nogle generelle råd:
Påfør solcreme i god tid
Smør solcreme på huden cirka 15–20 minutter før du går ud i solen.
Brug rigeligt
Mange bruger for lidt solcreme. For at opnå den beskyttelse, der står på produktet, er det vigtigt at bruge en tilstrækkelig mængde.
Gentag påføringen
Solcreme bør ofte påføres igen i løbet af dagen – især efter badning, sved eller aftørring med håndklæde.
Husk de udsatte områder
Det er nemt at glemme områder som ører, nakke, fødder og hænder.
Solcreme til ansigtet
Huden i ansigtet er ofte mere følsom end resten af kroppen. Derfor vælger mange en solcreme til ansigtet, som er udviklet til netop dette område.
En god ansigtssolcreme har ofte:
-
Let konsistens
-
Hurtig absorption
-
Høj beskyttelse, f.eks. solcreme faktor 50
Mange bruger også solcreme i ansigtet som en del af deres daglige hudplejerutine – især i de måneder hvor solen er stærk.
Solcreme til børn
Børn har ofte mere følsom hud end voksne, og derfor er det vigtigt at vælge en solcreme til børn, der giver høj beskyttelse.
Her vælger mange solcreme faktor 50, fordi den giver en meget høj beskyttelse mod solens stråler.
Det er også vigtigt at:
-
Smøre børnene godt ind
-
Gentage påføringen i løbet af dagen
-
Kombinere solcreme med solhat og tøj
På den måde kan man hjælpe med at beskytte børns hud, når de leger udendørs.
Naturlige solcremer
Flere og flere forbrugere vælger i dag solcremer med naturlige ingredienser.
Disse solcremer indeholder ofte mineralbaserede filtre som zinkoxid, der fungerer ved at reflektere solens stråler fra hudens overflade.
Mange naturlige solcremer er også udviklet med fokus på:
-
Enkle ingredienslister
-
Hudvenlige formuleringer
-
Produkter uden unødvendige tilsætningsstoffer
Hos Suztain finder du blandt andet naturlige og økologiske solcremer, der er udviklet til både voksne og børn.
Solcreme er en del af god solbeskyttelse
Selvom solcreme er en vigtig del af solbeskyttelse, anbefales det ofte også at kombinere den med andre gode solvaner.
For eksempel:
-
Søg skygge midt på dagen
-
Brug solhat og tøj
-
Undgå for lang tid i direkte sol
På den måde kan du bedre passe på huden, når du opholder dig i solen.
Find den rigtige solcreme hos Suztain
Hos Suztain har vi fokus på produkter, der kombinerer effektiv solbeskyttelse med gode ingredienser.
I vores udvalg finder du blandt andet:
-
Solcreme faktor 50
-
Solcreme til ansigt
-
Solcreme til børn
-
Naturlige og økologiske solcremer
Uanset om du skal på stranden, på ferie eller bare nyde solen i haven, er en god solcreme en vigtig del af sommerens udstyr.
Med den rette solcreme kan du nyde solen – samtidig med at du passer godt på din hud.