På lager og klar til afsending (1-3 hverdage)
Vi sender altid i bæredygtigt materiale
Produktbeskrivelse
'Søvnhormonet' melatonin, er en bog af Anette Harbech Olesen, der også er kendt for sin hjemmeside: madforlivet.com. 'Søvnhormonet' melatonin er en bog om de mange sundhedsfordele, der kan ligge i at holde sit melatonin niveau på toppen – igennem hele livet.
Bæredygtighed
Beskrivelse
Zenbev
Melatonin er et væsentligt signalstof, vi danner om natten. Men produktionen, der styres af lys og mørke, er under pres fra kunstigt lys, LED lys, computere og telefoner. Det kan påvirke din melatonindannelse og dermed din sundhed. Bogen giver dig viden og redskaber til at optimere dine niveauer og dermed din livskvalitet.